Что делать, если закончилась мотивация?

blog-large

У всех бывают такие моменты, когда ничего не хочется делать, появляется желание просто лечь и лежать, забыть обо всём и вернуться к прежней жизни.

К сожалению, такие мысли приходят в голову довольно часто и нужно с ними бороться. Нередко, причина заключается в неправильном времяпрепровождении, мы тратим наше свободное время на бесполезные вещи.

Так, что же делать, если закончилась мотивация?

Сейчас я приведу вам 5 правил, которые помогут вам упростить ваш день и не терять желание жить лучшей жизнью:

№ 1: Узнайте, что является для вас главным

Упростить рутинную жизнь можно выделением приоритетных для вас занятий и исключением остальных. Поэтому найдите время и определите для себя 4-5 важных увлечений, а потом посмотрите, сколько времени в день вы уделяете на реализацию себя в выбранном направлении.

№ 2: Откажитесь от дополнительных обязательств

Теперь, когда вы определили для себя основные занятия, научитесь говорить «Нет» тому, что не относится к вашему списку.

№ 3: Устанавливайте цели

Каждый день устанавливайте для себя 3-4 задания, которые вы должны сделать в первую очередь, это поможет сфокусировать внимание на конкретных действиях и правильно распределить время.

№ 4: Не беритесь за всё сразу

Тут всё просто, делайте всё по очереди, не распространяйте свою концентрацию сразу на несколько заданий, это поможет делать работу качественно.

№ 5: Делайте перерывы

Человек — не робот. Так что для большей продуктивности необходимо делать 30-ти минутные перерывы после выполнения какой-либо части плана.


Комментарии

blog-photo
Что такое паттерн Fakey (Фэйки)

Итак, мы начинаем вплотную изучать сет-ап Fakey, так как это единственный из всех важных паттернов, по которому я ещё не сделал мини-курс. На блоге уже есть...

blog-photo
Техники входа по Фэйки

Начинаем изучать второй урок торговли по Fakey. Сегодня, мы будем разбираться с различными техниками входа в рынок по данному сет-апу. Особо не буду нагромождать...

blog-photo
Установка уровней Take-Profit и Stop-Loss в Fakey

Продолжаем изучать торговлю по паттерну Fakey. Сегодня, мы узнаем правила установки уровней Take-Profit и Stop-Loss в данном сет-апе...

blog-photo
Как не попасть в ловушку: учимся торговать Inside-Bar

Итак, сегодня поговорим о том, как правильно фильтровать сигналы Inside-Bar, а именно, мы будем учиться искать точки входа...

blog-photo
Общий гэп ликвидности — зверь в руках опытного трейдера

Вот и пришло то время, когда я взял себя в руки и записал первый урок о гэпах ликвидности. Сегодня, мы будем изучать общий гэп...

blog-photo
Пробивающий гэп — удивительно мощный инструмент

Вот и подошли мы ко второму уроку по гэпам ликвидности. Сегодня мы изучим пробивающий гэп, который может подсказать вам то...